Un ritiro benessere offre l’opportunità perfetta per allontanarsi dalle esigenze della vita quotidiana e concentrarsi sul ringiovanimento del corpo e della mente. Queste esperienze sono progettate per promuovere il relax, l’equilibrio e il benessere generale.
Palazzo di Varignana ha presentato il nuovo programma Stress Release, progettato per aiutare gli ospiti a gestire lo stress cronico e il burnout.
Sviluppato dalla dottoressa Annamaria Acquaviva, rinomata dietologa ed esperta di mindfulness, il ritiro di benessere offre un’esperienza completa che integra valutazioni personalizzate e attività curate per il rilassamento, il recupero e il benessere a lungo termine.
Il cuore del programma è una carta d’identità sanitaria personalizzata, sviluppata dopo una consultazione con la dottoressa Acquaviva. Questa carta include una valutazione bioimpedenziometrica per aiutare a tracciare varie metriche di salute e guidare il percorso di benessere.
Abbracciare la natura e il relax
L’esperienza Stress Release riunisce varie attività che favoriscono la chiarezza mentale e il benessere fisico.
Gli ospiti possono partecipare alla Terapia della Natura nei Giardini Ornamentali del resort, partecipare a sessioni di yoga o esplorare i sentieri del vigneto per favorire una connessione più profonda con l’ambiente naturale circostante.
Il relax continua nell’ampia Varsana Spa, che si estende su oltre 43.000 metri quadrati e offre massaggi, saune e docce sensoriali. Per un’esperienza di riposo più coinvolgente, è disponibile la grotta di sale Cava D’Oro Bianco, che favorisce un sonno migliore.
Anche il supporto nutrizionale gioca un ruolo chiave. Il Dr. Acquaviva ha creato un Menu Longevità antinfiammatorio, servito presso il Ginkgo Longevity Restaurant, sviluppato per favorire il recupero cognitivo e fisico.
Gli ospiti ricevono anche un Kit del Sonno che comprende tisane, un cuscino di bellezza e una maschera per il sonno, per favorire una notte intera di riposo ristoratore.
Approccio olistico al benessere e al relax
I cinque pilastri del Metodo Acquaviva – alimentazione funzionale, armonia interiore, movimento consapevole, sonno e riposo di qualità e integrazione mirata – sono presenti in tutto il programma.
I partecipanti si impegnano in esercizi di mindfulness, nel journaling della gratitudine e in momenti di arte per interrompere le abitudini reattive e favorire la calma interiore.
Al termine del programma, ogni ospite riceve un dossier personalizzato dal Dr. Acquaviva, con raccomandazioni a lungo termine per mantenere il benessere acquisito.